每顿饭要摄入多种营养 品种多数量少健康才会好

昆明信息港发布时间:2012-11-15 09:17:39进入社区来源:中国网

    8.每天至少吃一次豆腐之类的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纤维素、氨基酸和维生素,而且易消化,是防老抗病的佳品。

编辑:何开娅  责任编辑:实习