每顿饭要摄入多种营养 品种多数量少健康才会好

昆明信息港发布时间:2012-11-15 09:17:39进入社区来源:中国网

    2.菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半,确保纤维素和维生素的同时吸收。

编辑:何开娅  责任编辑:实习